Chestnut Hill Eco Resort | An Eco friendly resort for nature lovers in Thailand
  • Home
    • Chestnut Eco Concept
    • How are we an Eco Resort
    • Our Founding Story
  • Visiting Us
    • Driving through Malay Border
    • Crossing the border by Train
    • Songkhla Old Town
    • Islands Extension
  • Facilities
    • Massage and Treatment at Niramaya
    • Organic Garden & Orchard
  • Activities & Retreat
    • Krishnamurti Gathering 2017 (EN) >
      • Krishnamurti Gathering 2017 (TH)
    • Self-Guided Retreat at Chestnut
    • Saturday Art Class Project
    • Art & Science of Qigong Healing
    • Body Works Workshops Venue
    • Hikes in the Forrest
    • Love Your Health Detox Retreat
    • Explore Thai Cooking
  • Book Now
  • Gallery
    • Recent Event: Quest Foundation Gathering 2016
    • Recent Event: Cultivating Self Awareness
    • Krishnamurti Gathering Bangkok
  • Contact Us
    • Volunteering Opportunity
    • Jobs Opportunity
    • Blog

Education in Yoga Retreat
5 - 7 May 2017

3 Days 2 Nights with Kru Pond and Kru Jeab - Thailand Formost Duo Yoga Masters

Education in Yoga: 3 Days 2 Nights Retreat for Creativity and Inspiration

โปรแกรม รีทรีต 3 วัน 2 คืน "Education in Yoga" ในการศึกษาศาสตร์แห่งโยคะ
เพื่อช่วยกระตุ้น ปลุกพลัง และความคิดสร้างสรรค์ และสร้างแรงบันดาลใจ ให้กับคุณ
​
5 - 7 May 2017
5 - 7 พฤษภาคม 2560


==>Download Retreat Details Here <==
==> ดาวน์โหลดโปรแกรม รีทรีต ได้ที่นี่ <==

3 Days 2 Nights Education in Yoga Retreat for Creativity and Inspiration

Picture
Picture
Picture
ducation in Yoga Workshop
A 3 Days and 2 Nights Education in Yoga Retreat to stimulate your creativity and energy flow

The course involves the following sessions:

PART 1: Theoretical Foundation
-    Education in injury prevention in yoga practice
-    Education about the proper alignment of the neck and spine
-    How to deal with ones neck and head so that they do not pose a burden during practice? Learning to about the Hyoid bone, the only bone in the neck that is held together by muscles instead of joints.
-    Finding your own path to yoga, learning to raise your yoga practice to another level

PART 2: Yoga Practice
Daily practice Creative Flow and Prana Flow twice a day during sunrise and sunset 
Yoga Nidra session in the afternoon

PART 3: Shatkarma- Learning to cleanse and removal toxins within the body
Jala Neti – cleansing of the nasal passage/nose
Laghoo Shankhaprakshalana- short intestinal wash
Vaman Dhauti- regurgitative cleansing
Trataka  or concentrated gazing – cleansing of the eyes

PART 4: Kirtan Concert – Spiritual Chanting Therapy

About Kirtan 

Kirtana or Kirtan  is a Sanskrit word, meaning  "narrating, reciting, telling, describing" of an idea or story. It is a type of religious performance arts.

Rooted in the ancient Vedic traditions, Kirtan is a call-and-response style chant, set to music, wherein multiple singers recite or describe a legend, or express loving devotion to a deity. Kirtan chant has the ability to quiet the mind if listened to with intention.
​
In a Kirtan concert, a single chant can go on for up to forty minutes.  As you sing with each other participants will experience a deep connection with the musicians, other audience members and yourself.  And when the music stops, your mind become more tranquil and quiet

For Thai Audiences (เกี่ยวกับโปรแกรมรีทรีต โยคะศึกษา)

Part 1 :
Foundation ปูรากฐานเกี่ยวกับหัวข้อดังต่อไปนี้
  • Injury Prevention  การป้องกันการบาดเจ็บในการฝึกโยคะอาสนะ
  • The Next step in practicing Yoga  เรียนรู้วิธีการยกระดับการฝึกโยคะของคุณ การค้นหาเส้นทางโยคะของคุณ
  • Proper Alignment with neck and spine  เรียนรู้การจัดการกับ คอ และกระดูกสันหลัง ที่ถูกต้อง ในการจัดวางท่าอาสนะ
  • Heel your Neck :  จะจัดการกับคอ และ ศรีษะ ไม่ไห้เพิ่มภาระขณะฝึกได้อย่างไร เรียนรู้วิธีการดูแลคอ ทำความรู้จักกับกระดูกไฮออยด์ (Hyoid Bone )  กระดูกที่อยู่ในคอ ซึ่งเป็นกระดูกเพียงชิ้นเดียวที่ไม่มีข้อต่อเชื่อมกับกระดูกชิ้นอื่นๆ ถูกยืดไว้โดยกล้ามเนื้อ

Part 2 :
Practice การฝึก 
  • ฝึก Creative Flow and Prana Flow 2 รอบ ต่อวัน กับช่วงพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตก Sunrise and Sun Set
  • โยคะนิทรา Yoga Nidra ช่วงบ่าย

Part 3 :
Shatkarma  วิธีการทำความสะอาดร่างกาย ล้างสารพิษ ภายใน
  • Jala Neti การล้างจมูก
  • Laghoo Shankhaprakshalana ( Short intestinal wash ) การล้างลำไส้แบบสั้น
  • Vaman Dhauti (regurgitative cleansing) การสำรอก ทำความสะอาดหลอดอาหาร กระเพาะอาหาร
  • Trataka (concentrated gazing) ทำความสะอาดดวงตา

​Part 4 :
  •   Kirtan concert  ดนตรีบำบัด​​
The Workshop includes Daily Yoga practices, Kirtan, accommodation, wholesome vegetarian meals, herbal tea, juice, and 3 days with One of Thailand Most Prominent Duo Yoga Masters ; Kru Pond & Kru Jeab

Rates for 2 night / 3 day program (Rate per Person)
​Rate for 3 Days, 2 Nights Program (Rate per Person)
  • Single room  8,500 THB
  • Twin room   7,500 THB
  • Dormitory    6,500 THB

*** Kirtan Concert 500 THB/ Person (Kirtan concert include 1 delightful vegetarian meal) This is for non participant only.
​
Picture
Book Education in Yoga Retreat

More about Kru Pond and Kru Jeab please click here <==

​

    Contact us for more info on Education in Yoga retreat at Chestnut Hill

Submit
Picture
GO TO HOMEPAGE
CHESTNUT HILL ECO RESORT - NATURE NURTURES
174/3 Moo 5, Ban Thung Chang, Phatong,
Hat Yai, Songkhla - 90230 THAILAND
Mobile:   +6681 328 7132, +66 81 957 4407
Email:     info@chestnuthilleco.com
Map:      https://goo.gl/T7DcLO​ 
© 2016 CHESTNUT HILL ECO CO., LTD. ALL RIGHTS RESERVED.                                
เข้าเว็บไซต์ภาษาไทย ​ 
  • Home
    • Chestnut Eco Concept
    • How are we an Eco Resort
    • Our Founding Story
  • Visiting Us
    • Driving through Malay Border
    • Crossing the border by Train
    • Songkhla Old Town
    • Islands Extension
  • Facilities
    • Massage and Treatment at Niramaya
    • Organic Garden & Orchard
  • Activities & Retreat
    • Krishnamurti Gathering 2017 (EN) >
      • Krishnamurti Gathering 2017 (TH)
    • Self-Guided Retreat at Chestnut
    • Saturday Art Class Project
    • Art & Science of Qigong Healing
    • Body Works Workshops Venue
    • Hikes in the Forrest
    • Love Your Health Detox Retreat
    • Explore Thai Cooking
  • Book Now
  • Gallery
    • Recent Event: Quest Foundation Gathering 2016
    • Recent Event: Cultivating Self Awareness
    • Krishnamurti Gathering Bangkok
  • Contact Us
    • Volunteering Opportunity
    • Jobs Opportunity
    • Blog