Education in Yoga Retreat

Education in Yoga: 3 Days 2 Nights Retreat for Creativity and Inspiration

โปรแกรม รีทรีต 3 วัน 2 คืน "Education in Yoga" ในการศึกษาศาสตร์แห่งโยคะ
เพื่อช่วยกระตุ้น ปลุกพลัง และความคิดสร้างสรรค์ และสร้างแรงบันดาลใจ ให้กับคุณ

5 - 7 May 2017
5 - 7 พฤษภาคม 2560

==>Download Retreat Details Here <==
==> ดาวน์โหลดโปรแกรม รีทรีต ได้ที่นี่ <==

3 Days 2 Nights Education in Yoga Retreat for Creativity and Inspiration

ducation in Yoga Workshop
A 3 Days and 2 Nights Education in Yoga Retreat to stimulate your creativity and energy flow

The course involves the following sessions:

PART 1: Theoretical Foundation
-   Education in injury prevention in yoga practice
-   Education about the proper alignment of the neck and spine
-   How to deal with ones neck and head so that they do not pose a burden during practice? Learning to about the Hyoid bone, the only bone in the neck that is held together by muscles instead of joints.
-   Finding your own path to yoga, learning to raise your yoga practice to another level

PART 2: Yoga Practice
Daily practice Creative Flow and Prana Flow twice a day during sunrise and sunset
Yoga Nidra session in the afternoon

PART 3: Shatkarma- Learning to cleanse and removal toxins within the body
Jala Neti – cleansing of the nasal passage/nose
Laghoo Shankhaprakshalana- short intestinal wash
Vaman Dhauti- regurgitative cleansing
Trataka or concentrated gazing – cleansing of the eyes

PART 4: Kirtan Concert – Spiritual Chanting Therapy

About Kirtan

Kirtana or Kirtan is a Sanskrit word, meaning "narrating, reciting, telling, describing" of an idea or story. It is a type of religious performance arts.

Rooted in the ancient Vedic traditions, Kirtan is a call-and-response style chant, set to music, wherein multiple singers recite or describe a legend, or express loving devotion to a deity. Kirtan chant has the ability to quiet the mind if listened to with intention.

In a Kirtan concert, a single chant can go on for up to forty minutes. As you sing with each other participants will experience a deep connection with the musicians, other audience members and yourself. And when the music stops, your mind become more tranquil and quiet

For Thai Audiences (เกี่ยวกับโปรแกรมรีทรีต โยคะศึกษา)

Part 1 :
Foundation ปูรากฐานเกี่ยวกับหัวข้อดังต่อไปนี้

Injury Prevention การป้องกันการบาดเจ็บในการฝึกโยคะอาสนะ
The Next step in practicing Yoga เรียนรู้วิธีการยกระดับการฝึกโยคะของคุณ การค้นหาเส้นทางโยคะของคุณ
Proper Alignment with neck and spine เรียนรู้การจัดการกับ คอ และกระดูกสันหลัง ที่ถูกต้อง ในการจัดวางท่าอาสนะ
Heel your Neck : จะจัดการกับคอ และ ศรีษะ ไม่ไห้เพิ่มภาระขณะฝึกได้อย่างไร เรียนรู้วิธีการดูแลคอ ทำความรู้จักกับกระดูกไฮออยด์ (Hyoid Bone ) กระดูกที่อยู่ในคอ ซึ่งเป็นกระดูกเพียงชิ้นเดียวที่ไม่มีข้อต่อเชื่อมกับกระดูกชิ้นอื่นๆ ถูกยืดไว้โดยกล้ามเนื้อ

Part 2 :
Practice การฝึก

ฝึก Creative Flow and Prana Flow 2 รอบ ต่อวัน กับช่วงพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตก Sunrise and Sun Set
โยคะนิทรา Yoga Nidra ช่วงบ่าย

Part 3 :
Shatkarma วิธีการทำความสะอาดร่างกาย ล้างสารพิษ ภายใน

Jala Neti การล้างจมูก
Laghoo Shankhaprakshalana ( Short intestinal wash ) การล้างลำไส้แบบสั้น
Vaman Dhauti (regurgitative cleansing) การสำรอก ทำความสะอาดหลอดอาหาร กระเพาะอาหาร
Trataka (concentrated gazing) ทำความสะอาดดวงตา

Part 4 :

Kirtan concert ดนตรีบำบัด

The Workshop includes Daily Yoga practices, Kirtan, accommodation, wholesome vegetarian meals, herbal tea, juice, and 3 days with One of Thailand Most Prominent Duo Yoga Masters ; Kru Pond & Kru Jeab

Rates for 2 night / 3 day program (Rate per Person)
Rate for 3 Days, 2 Nights Program (Rate per Person)